夜、小腹が空いた時や風邪気味の時、胃の調子が良くない時にもぴったりです。味が薄いようなら塩、醤油、梅干し、味付けのりなどで調節してください。
★ 栄養成分（目安）１人分 ★
・エネルギー ：258.0kcl
・たんぱく質 ：9.5g
・脂質 ：5.7g
・炭水化物 ：47.9g
・ナトリウム ：510.0mg
・食塩相当量 ：1.5g
(1人分)1袋
白飯
100g
人参
少々
白菜
20g
卵
1個
水
150ml
(調理時間 約5分)
