家族がそろった夕ご飯や、お客様と囲むランチにサッと出来て美味しく、見栄えも良いです。ご飯は少なめに盛るのが食べ易いコツです。
★ 栄養成分（目安）１人分 ★
・エネルギー ：354.0kcl
・たんぱく質 ：16.8g
・脂質 ：6.7g
・炭水化物 ：58.9g
・ナトリウム ：352.7mg
・食塩相当量 ：0.9g
(4人分)6枚〜8枚
ご飯
2合
塩鮭
2切
しめじ
1パック
いくら
1パック(75g)
大葉
4枚
カイワレ大根
1/2パック
(調理時間 約15分)
